方魚肉碎蠔仔粥 Congee with minced pork, dried flounder and oysters【老娘的草根飯堂】

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方魚肉碎蠔仔粥 Congee with minced pork, dried flounder and oysters

材料
蠔仔 1斤
方魚(大地魚) 1條
豬肉碎 100g(多一點少一點都ok!)
冬菇 6隻
冬菜 50g
米 1杯(煮成飯)
水 1L
芫茜 3棵
唐芹 3棵
生粉 9大匙

醃料(豬肉碎)
鹽 半小匙
糖 1小匙
胡椒粉 1小匙
醬油 1小匙

煮法
01
大地魚先用濕布抹乾淨,烤盤鋪上焗爐紙
把大地魚放上烤盤,用150度烤20分鐘後放涼
02
放涼後,將魚頭、魚尾、魚骨剪成塊
03
另剪去魚肉那一片留用
05
魚骨下鍋,下1公升水
大火煮沸,轉小火煮20分鐘
06
再隔去魚渣成為湯底
07
留用那片魚肉用手跟小刀刮去皮,再剝成小塊備用
08
豬肉碎用醃料先拌勻備用
09
冬菜加入浸30分鐘,之後揸乾備用
10
冬菇浸軟去蒂後,切成絲
17
芫茜切去根部後切碎備用
18
唐芹洗淨切去根部,撕去芹葉後切粒備用
19
蠔仔先用清水沖洗一次
20
瀝乾後加入3大匙生粉輕輕搓揉2-3分鐘,期間摸摸有沒有蠔殼殘留,之後用清水沖洗乾淨
以上步驟重複2次至蠔仔洗乾淨備用
24
魚湯先再煮沸,
25
之後先下豬肉碎拌散
26
再下冬菇煮5分鐘出味
27
再下蠔仔輕拌,轉小火煮熟
先試味嘗咸淡,下一小匙鹽調味(記得試味,覺得不夠咸再加)
28
最後加入米飯,再煮沸即成
29
芫茜、唐芹、方魚碎到吃的時候再灑上面即可

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